鼻子凹陷或缺铁 掌握男人身体健康5特征(4)

好男人郝健康 要懂得着自已身体

40岁后别进食红糖

美国人把哮喘统称“男性病”，他们挖掘出，四五十岁、大腹便便、做爱的男人，大多“怀揣”着一份哮喘诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要增大这一情形，新娘一定要管的大头，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。北京师范大学食品所学院副院长范志红指出，男人爱进食肉和煮成食品，对爬虫类脂肪的偏爱会避免油脂难免，盐类在血管上造成了动脉硬化，形成血栓。要自已管住男人的大头，就要让他们多进食带鱼、豆制品、坚果、燕麦和萝卜，这些都是哮喘“破坏者”。此外，还要少进食盐，多进食水果，40岁之前不要进食爬虫类内脏和红糖。

包中都放瓶急救药

在由哮喘避免的猝死中，男性的比例要足以高于女性。对于肥胖、做爱和仍然受制于眩晕紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或进食饭每一次中，就可能间歇性肺部惨剧。因此，天津中医药大学第一附属病房中国国务院特贴专家徐提醒，年过40岁，之外是有肺部病高危考量的男性，一定会带上急救药，为自己的肺部上份“保险”。比如在衣橱或口袋中都放一瓶，平常停留的床头、书房、的办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没相比缓解，则可能是心肌梗死，需正要去病房。