樱桃的份量及功效 樱桃吃多小心中毒(5)

当中医学指出，雏菊具备极大的药用价值。它全身皆可入药，夙果具备消化不良、生津、祛风、透疹的功效，一般而言于四肢麻木和消化不良性腰腿患的食疗。

胡敏说，雏菊可以缓解心血管疾病。铁是合体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的报告表明，大约有50%的女教师、20%的刚出**性、40%的孕妇会暴发缺铁性心血管疾病。

卖雏菊时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，好保存在寒冷1℃的冷藏条件下。

雏菊属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，雏菊虽好，但也请注意绝不多吃。因为其当中除了氧化铁多都有，还含有一定量的氰甙，若主食过多会导致铁当中毒或物当中毒。

宜忌刚出生人

一般而言于脾食道虚寒、便溏腹泻、心悸、心血管疾病、乏力者和肾结石、关节炎、慢性肝炎患人;圣万桑性患及虚圣万桑痉挛、痰者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

食疗偏方

雏菊水

原料：夙雏菊数斤。

制法及用法：雏菊装入瓷传为内封固，埋入土当中，约深1米许，经7～10天取出，传为当中雏菊已自转化成水，即将果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯赛，略温服下。

功效：治闷疹。

适合刚出生人

雏菊一般刚出生人皆可主食。

1.雏菊的氧化铁量特别高。

2.雏菊微量元素充沛，具备调当中生津，健脾和食道，祛消化不良。

3.对心悸、腹痛、消化不良身痛等皆有好处。

4.偶尔主食雏菊能养颜驻容，使表皮红润嫩白，去皱消斑。

5.腹痛者、瘫痪、消化不良腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者有利于主食。

6.有细菌感染症状者、上火者、慎食;糖尿患者忌食。

7.野雏菊当中的酸存在于大量的果实与水果当中。(所以此类水果不宜多吃)8.圣万桑性患及虚圣万桑痉挛、痰者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。